Food Barre

MK Foodcoaching en BarreSport vullend samen een gezellig uur. Met voedingsadvies, inspirerende en gezonde recepten en misschien kunnen we zelfs iets proeven. En een 30 minuten durende mini barre workout. Na dit uur ben je gevuld met nieuwe idee en goed voorbereid op de barre workout van een uur.


Monique Koppelaar is naast een hele mooie barre beauty, voedingscoach.
Onder de naam MK foodcoaching begeleidt zij één op één en geeft workshops & presentaties. Alle ten behoeve van een goede stabiele levensstyle met tips and tricks over gezonde voeding. Ook bracht ze een prachtig boek uit met hierin heerlijke gezonde lunch gerechten: Goed lunchen.

Wat eet ik juist wel of niet voor en na het sporten, wat zijn goede brood vervangers, hoe kan ik zo min mogelijk suiker eten? Dit zijn zomaar een paar vragen die Monique op 18 maart voor je zal beantwoorden.

Tevens zal er een mini barre workout worden gegeven van 30 minuten.

Kosten: €10,-

Aanmelden kan via info@barresport.nl of klik hier.